Феноменальный Дарио Колонья. Самый загадочный лыжник современности. Дарио Колонья vs Сборная РФ Дарио колонья личная жизнь

Лыжник, трехкратный олимпийский чемпион — один из наиболее универсальных спортсменов своего поколения. Можно утверждать, что этот человек практически всегда способен претендовать на самые высокие ступени пьедестала в любой гонке, в любом месте и в любом стиле.

Дарио Колонья — единственный трехкратный победитель в общем зачете мирового Кубка в современном виде — пелотоне.

В настоящее время этот спортсмен является одним из популярнейших лыжников. Родившись в горной Швейцарии, Дарио, по сути, должен был обязательно встать на лыжи (горные), что он и сделал в совсем маленьком возрасте. Но судьба распорядилась немного по-другому: после занятий на склонах в течение нескольких лет он все же поменял лыжи на беговые.

Краткая биография

В 1986 году в Швейцарии (Санта-Мария-Воль-Мюстаир) 11 марта родился будущий талантливый спортсмен — Дарио Алонцо Колонья.

В 5-летнем возрасте Дарио Колонья начал впервые заниматься лыжами (горными). В беговые лыжи он перешел в 1999 году. Также он активно увлекался и такими видами спорта, как велосипедный и футбол.

Будучи юношей, молодой спортсмен выиграл многочисленные медали международного уровня. Впервые в чемпионате мира он принял участие в 2004 году. Это были лыжные виды спорта среди юниоров в Норвегии. Гонку свободным стилем (10 километров) он завершил 24-м.

Трудно сказать, с чем связан выбор спортсменом именно этого вида спорта (возможно и с меньшей конкуренцией), но благодаря тому, что произошло, швейцарец принес своей стране 3 высшей пробы.

Первую гонку он выиграл лишь в 2006 году. Произошло это на одной из престижных гонок «Тур де Ски», состоящей из восьми этапов, в которых спортсмены должны преодолевать 60 км.

Дарио Колонья: фото, история успехов

Спортсмен отличается универсальностью. На протяжении своей карьеры спортивной он участвует как в гонках со сверхкороткими дистанциями, так и сверхдлинными. Причем проводятся они с использованием и классического, и вольного стилей.

Три раза (2009, 2011, 2012) швейцарец выигрывал довольно престижную гонку “Тур де Ски” (многодневная), которая проводится ежегодно в декабре-январе.

Являясь одной из немногих известных мировых звезд лыжного спорта, Дарио Колонья длительное время не мог добиться значительных достижений на крупных престижных международных турнирах.

Например, в Ванкувере-2010 он завоевал золотую олимпийскую медаль (15 км) с раздельным стартом, но упал на самом последнем повороте 50-километрового марафона.

В Сочинской олимпиаде (2014) Дарио одержал победу в индивидуальной гонке и в скиатлоне. Но в марафоне, как и 4 года назад, его вновь ждала досадная неудача: на последнем участке дистанции у него была сломана лыжа.

Перед Олимпиадой в Сочи (2014) Дарио Колонья считался одним из основных фаворитов, и свое первое сочинское золото швейцарец заслуженно получил за гонки на 15 километров, став двукратным чемпионом на такой дистанции. Второе золото в Сочи — в скиатлоне (15 км - вольным, 15 км - стилем классическим).

Сейчас Колонья живет в Давосе, имея 2 гражданства (итальянское и швейцарское). Говорит звездный лыжник на пяти языках (итальянском, ретороманском, французском, немецком и английском).

Однако он очень редко дает интервью журналистам различных телеканалов и спортивных изданий, поэтому о его личной жизни практически ничего не известно. Предпочитает он проводить большую часть свободного от занятий спортом времени в одиночестве.

В заключение

Сейчас швейцарскому лыжнику 30 лет, и вероятно, он еще сможет принять участие в последующих олимпийских играх и также бороться за призовые места в самых различных видах гонок. Судя по всему, у него еще есть силы и невероятные возможности.

В рамках любого конькового шага взаимоположение Общего Центра Тяжести лыжника и опорной стопы постоянно изменяется. Отталкивание ускользающей лыжей вызывает широкий веер реактивных сил. Чтобы обуздать их, необходимо управлять не только своим продольным, но и поперечным балансом. Оседлать такого конька дорогого стоит, он - коренной в упряжке отталкивания скользящей лыжей.

В конечном счете, все усилия толчковой ноги строятся на этом базовом компоненте - поперечном отклонении. Укладываясь телом внутрь от толчковой лыжи спортсмен поначалу разгоняет её силой своего смещённого веса . Выверенные действия туловищем помогают развивать до четверти мощносте й в общем Импульсе Продвигающих Сил. При этом, затраты на удержание тела в наклонной плоскости почти не вовлекают мышцы разгибания бедра, сохраняя их заряженными к финальным действиям отталкивания.

Однако, правильно вписаться в такое отклонение только половина дела. В упоре и разгоне палками создается поперечная опора боковому коньковому отталкиванию. На это направляются дополнительные усилия рук, противоположных скользящим толчковым лыжам. Такая повышенная нагрузка разделяет одновременную, но неодинаковую работу рук чередованием опорной и разгоняющей функций в каждом последующем шаге. Как ни странно - не все, даже сильнейшие гонщики, безупречны в этом компоненте отталкивания.

Сравним кадры граничных поз КОО Хода в исполнении Дарио Колоньи и двух ведущих российских гонщиков. Вид сзади позволяет отчетливо рассмотреть, насколько искусно выполняют они поперечное отклонение в коньковом отталкивании на финише пролога ТДС-2013. Чтобы сохранить интригу обозначим наших лыжников инкогнито - РФ 1 и РФ 2 .

Будем помнить, что речь идет не о техническом мастерстве этих элитных гонщиков вообще, а о том, как они реализуют его на пределе своих физических возможностей.

Граничная поза 2 - Постановка палок.

Д.Колонья РФ 1 РФ 2

рис.1 Это положение тела характеризует переход к началу отталкивания руками. Предыдущий прокат являл собой не только “свободное скольжение”. О т положения устойчивого равновесия спортсмены успели не только замахнуться и навалиться на палки. За это же время они отклонились внутрь от опорных стоп, чем вызвали боковое давление на лыжу своим смещенным весом. А это, в свою очередь, вызвало на ней начальные продвигающие силы.

Дарио Колонья - перфекционист. Он вытянулся в струнку и образцово “улегся” набок:

За время проката отклонился на 8 градусов внутрь от опорной стопы;

Маховую ногу привел вплотную к опорной;

Его корпус в наклоне вперед и отклонении внутрь сохраняет разворот ключиц по курсу общего направления движения с минимальным горизонтальным креном.

Отклонение от опорной стопы повышает на противоположной палке силы поперечного упора отталкиванию скользящей лыжей.

Гонщик РФ 1 не отстал в части отклонения опорной ноги - те же 8 градусов от вертикали. Правда, маховая нога еще не приведена к опорной и пойдет на выпад по укороченной траектории. Туловище чуть сильнее склонилось к опорной ноге, хотя отворотом головы спортсмен пытается увести себя в нужную сторону к маховой. В целом, положение близко к идеальному.

Гонщик РФ 2 так же хорош в поперечном отклонении опорной ноги, но маховая и у него зависла в отдалении. Судя по всему у гонщиков РФ нет установки на её быстрое приведение. Закручивание корпуса в сторону опорной ноги здесь очевиднее, а крен ключицами в два раза сильнее, чем у остальных.

Боковые изгибы позвоночника к толчковой ноге”: 9 〫- 10 〫- 12 〫. У швейцарца наименьшие торсионные потери в создании поперечного упора отталкиванию скользящей лыжей.

Граничная поза 3 - Смещённый подсед.

Д.Колонья РФ 1 РФ 2

рис.2 К этому положению гонщики за одну десятую секунды закончили начальный разгон с подседанием на опорной ноге и готовы приступить к отталкиванию скользящей лыжей отведением и разгибанием бедра.

Д.Колонья являет собой картину идеального смещённого подседа. В нижней точке сгибания тазобедренного и коленного суставов опорной ноги он сумел довести её поперечное отклонение до 15 градусов. Горизонтальный разворот ключиц компенсирует разбалансировку усилий на опорной и разгоняющей руках. За время предыдущей фазы он “ушел” туловищем на 3 градуса от опорной стопы. Маховую ногу удерживает на весу, под ОЦТ. Всё вместе увеличивает силу бокового давления на опорную лыжу и обеспечивает эффективную передачу на неё усилий рук.

Гонщик РФ 1 в положениях опорной и маховой ног аналогичен швейцарцу. Хотя, работа туловищем и плечевым поясом несколько проигрывает. Он чуть сильнее уходит правым плечевым суставом вслед за разгоняющей палкой и кренится корпусом к опорной лыже.

Гонщик РФ 2 довел ту же ситуацию до предела. Скручивание туловища в сторону толчковой лыжи ослабляет действие на неё силы смещенного веса. Кисть левой опорной руки отставила палку “смотреть” в сторону от плечевого сустава. Создание поперечного упора, при таком положении, требует дополнительных усилий.

Отрыв швейцарца в боковом изгибе позвоночника нарастает: 13 〫- 15 〫- 17 〫.

Граничная поза 4 - Кисти у бедер.

Д.Колонья РФ 1 РФ 2

рис.3 К этому положению за треть секунды были закончены отталкивание руками и коньковое отталкивание скользящей лыжей. Следом начнется переход толчком ногой на взлёт с опорной лыжи на маховую.

Гонщик РФ 1 на момент отрыва палок от снега демонстрирует наиболее эффективное положение ноги при отталкивании. Это обеспечивается бо льшим углом её поперечного отклонения в 24 градусов от вертикали. Резким переводом корпуса влево россиянин выбрал целых 5 градусов к маховой лыже за время предыдущей фазы.

Д. Колонья достиг меньшего угла наклона толчковой ноги, но отклонился туловищем дальше от неё, при том же стабильно горизонтальном развороте ключиц.

Гонщик РФ 2 отстает по всем параметрам: и в поперечном отклонении толчковой ноги, и в горизонтальном крене ключиц, и в курсовом несовпадении туловища с наклоном толчковой ноги. Каждый такой “косяк” по чуть-чуть ослабляет передачу усилий на толчковую лыжу и снижает мощность суммарного продвигающего Импульса.

Боковые изгибы лыжников в пояснице: 13 〫- 20 〫- 21 〫.

Граничная поза 5 - Законченное отталкивание ногой.

Д.Колонья РФ 1 РФ 2

рис.4 К этому положению гонщики пришли еще через одну десятую долю секунды и вслед за ним взлетят в свободное скольжение на новой опорной ноге.

Гонщик РФ 1 демонстрирует здесь идеальное окончание отталкивания:
- полное выпрямление толчковой ноги доработано сгибанием стопы;
- туловище выпрямлено и послано в вперед - вверх и в сторону маховой лыжи;
- разворот груди перепендикулярен общему направлению движения, разворот ключиц горизонтален;

Руки разгибанием плеч и сгибанием предплечий помогают выпрямлению туловища, добавляя приподнимающий Импульс в общую копилку отталкивания.

Д. Колонья во всем повторил стойку гонщика РФ 1, за исключением того, что ушел ключицами наружу чуть сильнее.

Гонщик РФ 2 так и не справился с крутящим Моментом плечевого пояса. Уход туловища в противоположную сторону не позволил ему увеличить наклон толчковой ноги и направить Импульс отталкивания выгодным углом к очередной опорной лыже.

Выводы : В техническом плане Дарио Колонья и гонщик РФ 1 практически безупречны, кадры их граничных поз можно считать эталонными. Правильные положения тела позволяют говорить об эффективном приложении затрачиваемых усилий не только в приведенных граничных позах, но и верных движениях между ними в динамике шага.

Оба обладают совершенной техникой шага КООХ в его современном исполнении. Расположения туловища, разворотов таза, груди и ключиц относительно опорной стопы способствуют развитию оптимальных Импульсов и восприятию реактивных сил отталкивания.

Из идеальной картины выпадает рисунок отталкивания гонщика РФ 2 . Поначалу вызывает сомнения идентичность угла видеосъемки - на той же камере он вполне мог выбрать несколько иной курс движения. Однако следующее отталкивание левой ногой убеждает в обратном.

рис.5 Разброс поперечных отклонений туловища в начальных фазах отталкивания КООХ.

Важно понимать, что размахивание ключицами появляется не на пустом месте. Оно - следствие неправильных действий спортсмена в предыдущей фазе движений. Аналитика этих закономерностей позволяет определить - в каких местах происходят ошибки.

В данном случае гонщик РФ 2 , агрессивно начиная отталкивание руками, явно выполняет его по аналогии с классическим бесшажным ходом - симметричным навалом на обе палки и удерживая голову над толчковой лыжей. Разведение носков лыж у него самое узкое - так он старается выгадать на скольжении скорее вперед, чем вбок. Однако, острый угол их постановки вызывает и повышенное боковое сопротивление опоры коньковому отталкиванию, которое передается противоположному плечевому суставу.

А там - опорная рука, та что напротив толчковой лыжи, должна выполнить почти вдвое бо льшую работу. На её долю выпадают и функция разгона, наравне с разгоняющей палкой, и задача поперечного упора скользящей лыже.

Не учитывая всего этого наш спортсмен прикладывается равными усилиями, проваливаясь на разгоняющей палке и натыкаясь на повышенное противодействие опорной. Как следствие, плечевой пояс уходит туда, где сопротивление меньше, а корпус закручивается по оси позвоночника.

Ту же ошибку, кстати, демонстрировал и классист Д.Ноклер, в начале своей коньковой карьеры на этапе КМ свободным стилем в Давосе, 2011 г ().

гр.п. 2 - Д.Колонья гр.п. 3/2 Д.Кол/Д.Нок гр.п. 4/3 Д.Кол/Д.Нок

рис.6 Отклонение корпуса и горизонтальный крен ключиц Д.Колонья и Д.Ноклера в шаге КООХ. ОЧ/ЧМ прикладывает к обеим палкам одинаковые усилия горизонтального разгона, но в отличие от итальянца, дополнительно создает на опорной левой руке еще и поперечный упор. Ось палки проходит через плечевой сустав, что обеспечивает оптимальную передачу этого усилия на толчковую лыжу. Разгоняющая кисть опережает в движении опорную, но туловище не следует за ней, а уходит в сторону предстоящей постановки маховой ноги.

Вся фаза разгона с подседанием, от постановки палок до начала отталкивания скользящей лыжей, длится около 0,1 с . и гонщики поддерживают её сгибанием туловища вперед. Если сопровождать движение разгоняющей руки еще и доработкой корпуса в сторону толчковой лыжи, то к следующему действию спортсмен просто не успевает вернуться к опорной палке - туда, откуда эффективнее развивать упор скользящей лыже.

Что же, не подстегивать опорную лыжу, не наваливаться разгоняющей палкой, как оно просится?

Напротив! Ведь продольное усилие здесь не встречает бокового сопротивления опоры и очень эффективно. Однако надо помнить, что в каждом шаге на опорные руки ложатся и дополнительные поперечные усилия. Именно их мышечный ресурс лимитирует усилия навала на противоположные разгоняющие палки.

Ясно почему Д.Колонья и гонщик РФ 1 выполняют такое действие без поддержки корпусом, а сразу “уходят” в противоположную от толчовой лыжи сторону:

Удаляясь от закантованной толчковой лыжи они увеличивают силу бокового отталкивания своим смещённым весом;

Сохраняя разворот ключиц в горизонтальном положении легче посылать себя в сторону предстоящей постановки маховой лыжи и удерживаться в плоскости взаимодействия сил и реакций - там, где эффект отталкивания ногой максимален;

При этом "раздача" разновеликих усилий на опорную и разгоняющую руки происходит автоматически , если гонщики удерживают разворот груди под прямым углом к общему курсу движения.

В этом убеждают и кадры лидирующей группы гонки преследования на 25 км ТДС - 2015.

рис.7 М.Сундбю, Е.Белов и К.Халфварссон сохраняют устойчивыми развороты ключиц и груди к общему направлению движения во всех фазах передвижения шагом КООХ.

Такое положение корпуса обеспечивает оптимальное развитие руками различных по величине усилий на палках, пропорционально возникающим на них реакциям.

граничная поза 2 граничная поза 3

рис.8 В этой же гонке наш лыжник ведет свою борьбу со временем в стиле чрезмерных отклонений и изгибов.

Дарио Колонья по праву считается одним из лучших лыжников мира, а уж в родной Швейцарии с ним тягаться не может практически никто. В свои 28 лет Колонья уже успел взять 3 золота Олимпийских игр, одержать несколько побед в общем зачете Кубка мира, выиграть "Tour De Ski" и победить на Чемпионате мира.

Дарио Колонья - швейцарский спортсмен, лыжник, обладатель целого ряда наград и премий крупнейших международных состязаний.

Встал на лыжи Дарио Колонья уже в 5 лет; сначала он катался на горных лыжах, однако в 1999-м перебрался на лыжи беговые. Известно, что и другим видам спорта Колонья внимание уд

елял – в частности, он активно играл в футбол и катался на велосипеде.

Впервые на гонке уровня Кубка мира FIS по лыжным гонкам Дарио выступил в ноябре 2006-го в Куусамо, Финляндия (Kuusamo, Finland); получить первые очки ему удалось в марте 2007-го, в Фалуне, Швеция (Falun, Sweden). В общей сложнос

ти за сезон 2007-2008 Колонья 4 раза попал в первую десятку и в общем зачете вышел на 37-е место.

В декабре 2008-го Колонья впервые попал в тройку призеров – ему удалось занять 2-е место в гонке на 30 километров в Ла Клюза, Франция (La Clusaz, France).

В январе 2009-го Колонья принял участие в оч

ередном Tour de Ski и на финальном этапе на целую минуту обошел занявшего 2-е место Петтера Нортуга (Petter Northug). Помимо того, Колонье удалось выиграть и общий зачет Кубка мира 2008-2009 – причем занявшего вторую позицию Дарио обогнал на 100 с лишним очков. В процессе восхождения к вершине рейти

нга Кубка Колонья дважды занял 1-е место и еще три раза попал в тройку лучших.

В сезоне 2009-2010 на Кубке мира Дарио Колонье повезло чуть меньше – на сей раз он оказался лишь 4-м, заняв за сезон одно 1-е место и еще два раза сверх того попав на подиум победителей. В очередном Tour de Ski Дарио так

же выступил не так хорошо, как в прошлый раз – ему удалось занять лишь 3-е место. Впрочем, все это Колонья с лихвой компенсировал блестящим выступлением на Олимпиаде в Ванкувере (Vancouver 2010 Winter Olympics) – тогда ему удалось выиграть золото в мужской гонке на 15 километров вольным стилем. Побе

да эта оказалась еще более впечатляющей с учетом того, что ранее швейцарцам выигрывать гонки вольным стилем на Олимпиаде не доводилось.

Кубок мира 2010-2011 Дарио Колонья вновь выиграл, причем на сей раз занявшего 2-е место Петтера Нортуга он обошел на целых 300 очков. Столь впечатляющим результато

м Колонья был обязан 4 победам и 6 вторым и третьим местам. На Tour de Ski Колонья в этом году выступил столь же блестяще – серебряного призера (коим опять стал все тот же Петтер Нортуг) он обошел на 27 секунд.

На Кубке мира 2011-2012 Дарио Колонья выиграл 3 гонки и занял 7 вторых и третьих мест; н

абранных очков Колонье вполне хватило для очередной (третьей по счету) победы в общем зачете.

8 января 2012-го Колонья одержал победу и на своем третьем Tour de Ski, проходившем в Валь-ди-Фьемме, Италия (Val di Fiemme, Italy). На сей раз конкурентов Дарио Колонья обошел на целую минуту; второе мес

то в этом году досталось Маркусу Хельнеру (Marcus Hellner), третье – Петтеру Нортугу. Дарио Колонья стал первым лыжником, сумевшим одержать три победы на Tour de Ski. Победу на Кубке мира, кстати, Колонья одержал также 8 января 2012-го.

В 2013-м Колонья выступил на Чемпионате мира, проходившем во

все той же итальянской долине Валь-ди-Фьемме. В гонке преследования на 30 километров Дарио сумел одержать убедительную победу, в классическом масс-старте на 50 километров взял второе место.

В 2014-м Дарио Колонья блестяще выступил на очередной зимней Олимпиаде, на сей раз в Сочи; сначала ему

Дарио Колонья - швейцарский спортсмен, лыжник, обладатель целого ряда наград и премий крупнейших международных состязаний.

Встал на лыжи Дарио Колонья уже в 5 лет; сначала он катался на горных лыжах, однако в 1999-м перебрался на лыжи беговые. Известно, что и другим видам спорта Колонья внимание уделял – в частности, он активно играл в футбол и катался на велосипеде.

Впервые на гонке уровня Кубка мира FIS по лыжным гонкам Дарио выступил в ноябре 2006-го в Куусамо, Финляндия (Kuusamo, Finland); получить первые очки ему удалось в марте 2007-го, в Фалуне, Швеция (Falun, Sweden). В общей сложности за сезон 2007-2008 Колонья 4 раза попал в первую десятку и в общем зачете вышел на 37-е место.

В декабре 2008-го Колонья впервые попал в тройку призеров – ему удалось занять 2-е место в гонке на 30 километров в Ла Клюза, Франция (La Clusaz, France).

В январе 2009-го Колонья принял участие в очередном Tour de Ski и на финальном этапе на целую минуту обошел занявшего 2-е место Петтера Нортуга (Petter Northug). Помимо того, Колонье удалось выиграть и общий зачет Кубка мира 2008-2009 – причем занявшего вторую позицию Дарио обогнал на 100 с лишним очков. В процессе восхождения к вершине рейтинга Кубка Колонья дважды занял 1-е место и еще три раза попал в тройку лучших.

В сезоне 2009-2010 на Кубке мира Дарио Колонье повезло чуть меньше – на сей раз он оказался лишь 4-м, заняв за сезон одно 1-е место и еще два раза сверх того попав на подиум победителей. В очередном Tour de Ski Дарио также выступил не так хорошо, как в прошлый раз – ему удалось занять лишь 3-е место. Впрочем, все это Колонья с лихвой компенсировал блестящим выступлением на Олимпиаде в Ванкувере (Vancouver 2010 Winter Olympics) – тогда ему удалось выиграть золото в мужской гонке на 15 километров вольным стилем. Победа эта оказалась еще более впечатляющей с учетом того, что ранее швейцарцам выигрывать гонки вольным стилем на Олимпиаде не доводилось.

Кубок мира 2010-2011 Дарио Колонья вновь выиграл, причем на сей раз занявшего 2-е место Петтера Нортуга он обошел на целых 300 очков. Столь впечатляющим результатом Колонья был обязан 4 победам и 6 вторым и третьим местам. На Tour de Ski Колонья в этом году выступил столь же блестяще – серебряного призера (коим опять стал все тот же Петтер Нортуг) он обошел на 27 секунд.

На Кубке мира 2011-2012 Дарио Колонья выиграл 3 гонки и занял 7 вторых и третьих мест; набранных очков Колонье вполне хватило для очередной (третьей по счету) победы в общем зачете.

8 января 2012-го Колонья одержал победу и на своем третьем Tour de Ski, проходившем в Валь-ди-Фьемме, Италия (Val di Fiemme, Italy). На сей раз конкурентов Дарио Колонья обошел на целую минуту; второе место в этом году досталось Маркусу Хельнеру (Marcus Hellner), третье – Петтеру Нортугу. Дарио Колонья стал первым лыжником, сумевшим одержать три победы на Tour de Ski. Победу на Кубке мира, кстати, Колонья одержал также 8 января 2012-го.

В 2013-м Колонья выступил на Чемпионате мира, проходившем во все той же итальянской долине Валь-ди-Фьемме. В гонке преследования на 30 километров Дарио сумел одержать убедительную победу, в классическом масс-старте на 50 километров взял второе место.

В 2014-м Дарио Колонья блестяще выступил на очередной зимней Олимпиаде, на сей раз в Сочи; сначала ему удалось одержать победу в скиатлоне на 30 километров, затем он успешно защитил звание олимпийского чемпиона, вновь обойдя всех своих противников на 15-километровой дистанции.

Дарио Колонья родился в Валь-Мюстаире, сейчас живёт в Давосе. У него есть сестра и младший брат, Джанлука, который тоже выступает за лыжную сборную Швейцарии . Представитель ретороманского этнического меньшинства в Швейцарии. Дарио имеет двойное гражданство: швейцарское и итальянское, говорит на пяти языках: ретороманском, немецком (тирольском диалекте), итальянском, французском и английском. В пять лет Дарио Колонья начал заниматься горными лыжами. В 1999 году он перешёл в беговые лыжи. Колонья также активно занимался велоспортом и футболом. В юности Дарио Колонья выиграл многочисленные медали на национальном уровне. В 2004 году впервые принял участие в чемпионате мира по лыжным видам спорта среди юниоров: в норвежском Стрюне гонку на 10 километров свободным стилем он закончил 24. Год спустя Колонья в финском Рованиеми занял 23 место в 10-километровой гонке и 29 место в гонке преследования.

Его первая международная медаль заработана на Чемпионате мира по лыжным видам спорта среди юниоров 2006 года в словенском Кранье . Он завоевал бронзу в гонке на 10 км классикой, финишировав вслед за Петтером Нортугом и Мартином Якшом .

Сезон 2006-2007

В сезоне 2006/07 на счету Колоньи четыре подиума в Альпийском Континентальном кубке (OPA Cup), в том числе победа в австрийском Обертилиахе в 10-километровой гонке вольным стилем. В конце сезона он выиграл общий зачёт Альпийского кубка. На чемпионате мира среди юниоров-U23 в Тарвизио Дарио выиграл гонку преследования, обойдя своего соотечественника Кюрдина Перля. Также на 15-километровке вольным стилем он завоевал свою вторую золотую медаль. В этом сезоне Колонья выиграл лыжный марафон Энгадине , и благодаря победе на 50-километровке классическим ходом о швейцарском чемпионе впервые заговорили на высоком уровне.

Первой гонкой Кубка мира для швейцарца стал старт в Куусамо , прошедший в ноябре 2006 года, однако до финиша Дарио добраться не смог, а первой гонкой, по результатам которой он был классифицирован стала гонка на 15 км в эстонском Отепя , где Колонья стал 37-м.

Сезон 2007-2008

На этапе Кубка мира в эстонском Отепя , который проходил 21-22 января, впервые в кубковой карьере Дарио оформил золотой дубль, выиграв спринт и дистанцию в рамках одного соревновательного уик-энда.

В генеральной классификации Дарио Колонья стал лучшим в третий раз в своей карьере, набрав 2216 очков, что является наилучшим результатом в истории, и опередил занявшего второе место Девона Кершоу на 750 баллов. После триумфа в сезоне 2011/2012 Дарио занимает третье место в рейтинге общих побед в Кубке мира, уступая норвежцу Бьорну Дэли (6 побед) и шведу Гунде Свану (5 побед).

Сезон 2012-2013

В январе 2013 года он был избран лучшим швейцарским спортсменом 2012 года. В 2013 году на Чемпионате мира в Валь-ди-Фьемме Колонья завоевал свою первую золотую медаль, выиграв скиатлон. Благодаря этой победе Дарио стал самым титулованным лыжником по количеству выигранных турниров (Олимпийске игры, Чемпионат мира, Тур де Ски и Общий зачет Кубка мира). В марафоне на 50 км он завоевал серебро, уступив победное золото шведу Юхану Ульссону .

Сезон 2013-2014

Начало сезона 2014 года сложилось для Дарио неудачно – перед самым стартом Кубка мира он травмировал ногу. Пришлось делать операцию, пропускать соревнования Кубка мира и корректировать планы подготовки к главному старту этого сезона. На Олимпиаде в Сочи, несмотря на травму, Дарио выиграл скиатлон 15+15 км К/С и гонку с раздельным стартом на 15 км классическим стилем. Таким образом Дарио стал трёхкратным олимпийским чемпионом. Досрочно завершил сезон от возобновления травмы.

Сезон 2014-2015

За всю свою карьеру Дарио ни разу не удавалось одержать победу на родной швейцарской земле. 13 декабря 2014 года в Давосе в гонке классическим стилем на 15 км, в рамках Кубка мира, Дарио применил технику даблполинг, пройдя всю дистанцию на коньковых лыжах, используя только мышечную силу рук, надеясь одержать победу. К сожалению эксперимент закончился лишь третьим местом на подиуме. В Тур де Ски в этом сезоне Дарио занял 4 место, поднимаясь на подиум дважды: в Оберстдорфе в прологе 4,4 км свободным стилем он занял первое место и в Валь-ди-Фьемме в масс-старте на 15 км классикой - 3 место. На шестом этапе Кубка Мира, который проходил в Рыбинске с 23 по 25 января, Дарио собрал хороший урожай: первое место в гонке с раздельным стартом на 15 км коньком и второе место в скиатлоне.