Вызывает приливы. На что укажут приливы во время месячных и как с ними бороться

Климактерический период у всех женщин наступает и проявляется в разных степенях выраженности, в зависимости от индивидуальных особенностей строения женского организма и сопутствующих патологий. Но такой климактерический симптом, как приливы жара у женщины причины их появления имеют схожий характер. Рассмотрим более подробно, что такое приливы при климаксе, причины приливов, их симптоматику и возможные способы борьбы с ними.

Для того, чтобы понять, что представляют собой приливы жара у женщин, необходимо первоначально понять, какие изменения происходят внутри организма, особенно на гормональном уровне.

Начиная с 44-46 лет, зрелые женщины вступают в пременопаузальный период, при котором происходит гормональная перестройка организма, и уровень содержания гормонов начинает колебаться, а с течением времени заметно уменьшается. Постепенное снижение уровня содержания гормонов оказывает стрессовое воздействие на все органы и их системы, что влечет за собой проявление множество характерных признаков и симптомов.

Приливы являются лишь одним из климактерических проявлений, связанных с гормональными перестройками. Но задействуют они практически все участки головного мозга, сердечно-сосудистую систему, железы потоотделения и кровь.

Четкого описания того, как возникают приливы, в медицине пока нет. Единственным известным фактом, способствующим возникновению данной симптоматики, является снижение выработки эстрогенов и прогестеронов. Гипоталамус в это время начинает воспринимать оптимальные температуры тела до 36, 9 градусов, как повышенные. И начинает подавать соответствующие сигналы на все органы, что и вызывает всю проявляющуюся симптоматику при приливах.

Приливы при климаксе и их симптомы

С наступление менопаузы женский организм становится более уязвимым для образования и развития различных патологических болезней. Хотя любую инфекцию можно «поймать» в любом возрастном периоде, но именно климактерический период повышает уровень риска образования патологий в разы. Именно поэтому, каждая женщина должна знать всю симптоматику, характерную для приливов, и уметь отличать их от сопутствующих патологических процессов в организме. А также что нужно делать в таких ситуациях, и от чего воздерживаться?

Приливы не являются болезнью или патологией, но для их устранения в некоторых ситуациях могут пригодиться специальные методы и способы лечения.

Запомните: для снижения интенсивности проявления всей неприятной симптоматики при приливах, необходимо устранить из своей жизнедеятельности все факторы, оказывающие провокационное воздействие на организм.

К проявляющимся симптомам приступов прилива крови относятся:

• Появление посторонних шумов, которые сопровождаются звоном и гулом в ушах перед самим началом приступа. У некоторых приступы приливов предвещают свое наступление необычными ощущениями в области головы, ушей и шеи, а у большинства женщин приступы возникают неожиданно.
• С началом приступа верхнюю часть тела начинает как-будто обдавать очень горячей водой изнутри. Кожные покровы начинают краснеть, появляется испарина и по телу ощущается перемена температур. То жарко, то холодно становится на коже, и выходит холодный пот.
• Ритмичность биения сердца ускоряется, что может сопровождаться тошнотой, головокружением, болевыми ощущениями в области лба и затылка, очень похожими на проявление мигрени. Также женщина может чувствовать слабость и дрожь в теле. В исключительных случаях были зарегистрированы и могут появляться обморочные состояния;
• Может появляться чувство необъяснимого и внезапного страха и паники, в сопровождении ощущения недостаточности кислорода;
• Происходит повышение температуры тела на несколько минут, после чего все нормализуется, и температура спадает, а по поверхности всего тела выходит испарина.
• Отмечается высокий уровень потоотделения. К моменту нормализации состояния у женщины могут возникнуть болезненные ощущения в мышечных тканях, чувство озноба, опустошенности и слабости.

Приливы при климаксе симптомы которого часто возникают в вечернее или ночное время суток, доставляют ощутимый дискомфорт, особенно ночью, когда по их вине нарушается сон.

Причины приливов

Основной причиной появления чувства жара являются гормональные нарушения в организме, ведущие к полной перестройке функциональности всех органов и систем в женском организме. Это происходит потому, что яичники, основной задачей которых является выработка эстрогенов, с возрастом постепенно начинают угасать, и в них происходит замена фолликул на соединительные ткани.

В ходе гормональных перестроек нарушаются метаболические процессы в организме, ведущие к нарушению функциональности сердечно-сосудистой и нервной систем, гипоталамуса, который отвечает за позитивное настроение, сон и аппетит. Кроме всего прочего, в качестве провокаторов приливов могут выступать:

• Стрессовые ситуации. Негативно воздействуя на функциональность нервной системы, стрессы способствуют нарушению функциональности гипоталамуса. К стрессам относятся как отрицательные, так и чрезвычайно положительные всплески эмоций;
• Прием сильных лекарственных препаратов, оказывающих негативное воздействие на гормональный фон. Так, препарат Тамоксифен, применяемый для лечения новообразований в молочных железах, является активным провокатором возникновения приливов;
• Неправильный рацион питания, в составе которого находится острая, жирная и копченая пища, а также внушительное количество алкоголесодержащих напитков и сигареты. Такой рацион питания, включающий и алкоголь, и курение, способствуют возбуждению и без того взвинченной нервной системы. Из-за этого может произойти образование спазмов в сосудах и вызывать приливы у женщин;
• Теплая и слишком прилегающая к телу одежда является одним из факторов раздражения и нарушения баланса в нервной системе, что играет не последнюю роль в механизме появления приливов;
• Перегревание на солнце, либо в душных помещениях;
• Высокий уровень содержания сахара в дневном рационе питания. Высокий уровень углеводов – это избыток энергии, вызывающий перегрев организма.

Когда еще бывают приливы?

Возникновение приливов во время климакса, считается естественным процессом, но бывают случаи, когда климакс и приливы не связаны между собой и появляются по другим причинам:

• Развитие сахарного диабета, которое происходит по причине нарушения функциональности поджелудочной железы, что также относится к гормональным нарушениям. Приступы приливов при диабете характеризуются усиленным отделением пота;
• Развитие гиперфункции щитовидной железы, при которой отмечается чрезвычайно высокий уровень содержания гормонов, следствием которого являются чувства слабости, бессонницы, нарушения ритмичности биения сердца, усиление потоотделения, психоэмоциональная неустойчивость и приступы удушья. Женщинам с таким заболеванием противопоказано долго находиться в жаре;
• Онкологические патологии системы органов ЖКТ. Повышенный уровень содержания серотонина в организме при развитии онкологии вызывает приступы жара, разливающиеся по всей поверхности тела;
• Развитие кисты яичников сопровождающейся нарушениями гормонального фона.

Иммунная защита организма женщины с наступлением пременопаузы также снижается, как и снижается уровень эстрогенов. Поэтому исследованием приливов при климаксе, их симптомов и причин возникновения должны заниматься непосредственно гинекологи, онкологи, эндокринологи и специалисты функциональной диагностики.

Если приливы у женщин возникают вне климакса, то необходимо пройти полное обследование организма на выявления патологических изменений, вызывающих данную симптоматику. Также необходимо принимать лекарственные препараты, способствующие снижению вазомоторных изменений в организме.

Продолжительность приливов

Множество женщин часто интересуются, сколько могут продолжаться приливы при менопаузе и как долго придется терпеть эти недомогания? Ведь те симптомы и ощущения, которые они вызывают, являются настолько неприятными, что хотелось бы, чтобы их продолжительность и частота сводилась к минимуму.

В подсчетах продолжительности течения по времени приливов и ощущений жара имеется два аспекта:

• Продолжительность каждого приступа жара, которая может быть от пары секунд до пары минут. Если чувство жара не покидает на протяжении 50-60 минут, то необходимо обратиться к специалисту.
• Продолжительность приливов в годах при менопаузе. Этот аспект проявления приливов является особо индивидуальным. Жар при климаксе относится к первичным симптомам менопаузального периода.

Бывают приливы при климаксе только на начальных этапах, когда еще изредка приходят месячные и яичники немного функционируют. Возможны случаи, когда приливы проявляются и через 2 года после окончания месячных и могут длиться на протяжении года. Но могут возникнуть и после 60 лет, только это бывает очень редко.

Продолжительность ощущения жара во время климакса зависит от многих факторов жизнедеятельности женщины. Рассмотрим самые распространенные ситуации, когда в менопаузе приливы отличаются высокой продолжительностью.

• Курящие дамы мучаются от проявления жара при климаксе намного дольше, из-за изменений строения сосудистой системы, которых не избежать при регулярном поглощении табачных смол.
• При развитии гипертонии возникают продолжительные приливы при климаксе, но и приливы без соответствующего лечения могут вызвать развитие данной патологии, так как причиной возникновения является повышенное давление, негативно воздействующее на сосуды и их эластичность.
• Частые приливы симптомы которых отличаются высокой длительностью, имеют место быть и могут ощущаться у поклонниц тяжелой физической нагрузки. Также сохранять физическую активность необходимо, только нужно учитывать возможности организма.
• Вся сердечно-сосудистая система при перегрузке начинает подавать сигналы в отделы гипоталамуса. Гипоталамус, приняв тревожные сигналы, воздействует на климактерий симптоматики, что обеспечивает длительную продолжительность приступов.

Ощущения приливов при климаксе что это такое симптомы их проявления и причины возникновения - являются одной из самых распространенных тем для диалогов между представительницами прекрасного пола.

При убеждении в том, что возникновение приливов у женщин является неизбежным и естественным процессом, дамы начинают настраивать свой организм на то, чтобы мочь достойно терпеть все симптомы, возникающие при менопаузе. Поэтому интимный вопрос о половой жизни с партнером отпадает на последний план, что еще больше усугубляет психоэмоциональное состояние женщины и ведет к большей интенсивности и продолжительности возникновения приливов во время климакса.

Несмотря на то, что образование приливов жара у женщин и причины их возникновения являются естественными процессами в организме, не стоит избегать лечения и приема специальных лекарственных препаратов для улучшения собственного состояния и возможности наслаждаться всеми положительными сторонами своей жизни. Также препараты способствуют повышению либидо и нормализации половой жизнедеятельности.

Возникновение приступов жара в менопаузальном периоде является неприятным и сложнейшим испытанием для любой женщины. Но благодаря современным препаратам, правильной и своевременной методики лечения климакса, женщина сможет оставаться всегда жизнерадостной, наполненной сил и энергией, радоваться жизни и делиться своим позитивом с окружающими.

Интересное и познавательное видео

Можно ли рассматривать приливы во время месячных как нормальное явление. Таким вопросом задаются многие женщины. Ответ найти важно, потому что такие явления вызывают как неудобства, так и беспокойства.

Если женщина ощущает жар во всём теле и при этом чрезмерно потеет – это приливы. Они сопровождаются сердцебиением и покраснением кожи. Приливы можно назвать приступами, так как они происходят периодически. Они могут возникать от 1 раза в месяц до 25 раз в сутки. Из-за гормональных изменений происходят нарушения в вегетососудистой системе.

При менопаузе, приливы считаются естественным процессом. Обычно они начинаются за несколько лет до климакса. Климактерический синдром – это, когда яичники заканчивают свою работу. Каждая девочка рождается с определённым количеством фолликул. При каждых очередных месячных какое-то количество фолликул уходит.

Многие такой синдром связывают с прекратившимися менструациями. Это не всегда так, потому что климакс характеризуется отсутствием эстрогена в крови. Этот гормон есть в каждой клетке женского организма. Из-за его дефицита происходят спазмы в сосудах. Так как эстроген стабилизирует работу головного мозга, при его недостатке возникают проблемы психологического характера. А также начинается процесс вымывания кальция из костей. Климактерический синдром в организме женщины стартует в 45-50 лет.

Приливы перед месячными бывают у многих представительниц женского пола. Их провоцируют резкие гормональные перепады. Скачки в количестве эстрогена и прогестерона вызывают жар и потливость. Приливам сопутствуют нервное напряжение и слабость. Если, восстановление гормонального фона происходит самостоятельно, лечение не требуется. Аналогичное состояние вызывают и приливы во время месячных.

Причины вызывающие приливы

Снижение эстрогена способствует нарушению биологических процессов головного мозга. Железа, называемая гипоталамусом, которая отвечает за температуру в организме, сбивается с ритма. Она учащает сердцебиение, что провоцирует сжатие сосудов. Повышается температура тела. Возникает прилив. Такой приступ быстро сменяется отливом и сосуды расширяются. Не у всех приливы происходят интенсивно. Некоторые женщины ощущают слабое тепло в теле.

Почему женщина ощущает приливы во время менструации, причины могут быть разными. Вот некоторые из них:

Если приучить себя следить за своим организмом и контролировать свой вес, то можно смягчить или вовсе избежать приливов.

Существуют и другие причины приступов жара и потливости: климактерический синдром, гипертония, прединсультное состояние, нервные потрясения, болезни щитовидной железы, дистония, беременность.

Симптомы характеризующие приливы

Прилив от обычного жара отличается тем, что кровь резко поступает именно в верхнюю часть тела и руки. Это очень ощутимо и невозможно перепутать с другими явлениями. Происходит покраснение кожи. На голове, груди и шее выступают красные пятна.

После сердцебиения кружится голова, тошнит и перекрывается дыхание.

Из-за резких перепадов температуры возникает ярко выраженный озноб.

Пот выделяется в колоссальных количествах.

Не у всех приливы проходят одинаково. У некоторых женщин они ограничиваются лишь несколькими каплями пота и не вызывают особых покраснений на коже.

Нормально ли если приливы при месячных появляются в 30 лет

У некоторых представительниц прекрасного пола наблюдаются
приливы во время месячных в 30-летнем возрасте. При таких проявлениях можно сразу заключить, что наступила ранняя менопауза.

Бывает, что фолликулярный резерв у женщин заканчивается в 30 лет. Яичники прекращают выполнять свою функцию. Хотя, для такого возраста это слишком рано, этот факт рассматривают как естественный физиологический процесс. Постепенно заканчиваются менструальные выделения. Менопаузу характеризует последняя менструация. Период климакса заканчивается через год после менопаузы.

Так как ранний климакс, явление довольно редкое, то приливы у 30-летних женщин не всегда нужно относить к нему.

В период менструации женщина может испытывать жар и нехватку воздуха, но при этом температура её тела остаётся нормальной. Состояние сопровождается покраснением кожи, болью в пояснице и тошнотой. Симптомы обычно проходят через несколько дней после начала месячных. Повода для переживаний в этом случае нет, потому что это, кратковременные гормональные скачки. Характеризуются они индивидуальностью организма. Лучше обойтись без таблеток. Такие приливы во время менструации – не служат сигналом к началу климакса.

Иногда симптомы данных приступов протекают слишком интенсивно и продолжительно. В таком случае нужно посетить врача, для того чтобы исключить другие заболевания. Каждая женщина должна посещать гинеколога, минимум, раз в 6 месяцев. Привычные приливы во время месячных, могут завуалировать серьёзные заболевания, симптомы которых сходны с гормональными приступами. Это могут быть проблемы неврологического характера и, что более опасно, злокачественные образования. Своевременные походы к врачу помогут также предотвратить и преждевременный климакс.

Если гинеколог заключил, что в организме пациентки гормональный дисбаланс, то назначаются анализы. Выявляют уровень таких гормонов: пролактин, кортизол, тестостерон, эстрадиол, ФСГ, прогестерон, лютеинизирующий гормон и гормоны щитовидной железы.

Приливы в пременопаузе

Пременопауза – это первый этап климактерического периода. Он берёт начало с первых симптомов всей продолжительности климакса. В какой момент это происходит, пронаблюдать невозможно, так как изменения внутри организма не всегда явны. Заканчивается пременопауза менопаузой. Это можно диагностировать, если после последней менструации, в течение года после выделения не повторялись. Только в этом случае климакс завершён. Если с момента менопаузы, в какие-то промежутки времени наблюдались кровяные выделения, то так сказать нельзя. Нужно консультироваться с доктором.

В этот нелёгкий период происходят колебания в уровне эстрогена. Меняется продолжительность менструального цикла. Женщина испытывает характерные признаки приливов. Часто они проявляются в ночные часы. Следствием недосыпания и взбудораженности могут быть заболевания на нервной почве. Некоторые симптомы, по которым определяется пременопауза:

• Процесс овуляции становится ненадёжным, так как происходит рывками. Следствием может стать неожиданная беременность;
• Колебания в обильности и периодичности менструаций. Иногда они исчезают на несколько месяцев;
• Влагалище и мочевой пузырь становятся более уязвимыми для инфекций и поражений. Ощущается сухость во влагалище и половой акт может проходить болезненно;
• Из-за частых ночных приливов сон бывает неспокойным. Иногда бессонница одолевает при отсутствии приступов жара;
• Смена настроения;
• Организм теряет кальций;
• Повышается предрасположенность к сердечным заболеваниям.

Если кровотечения чрезмерно обильные в продолжительность больше 7 дней, то нужно срочно обратиться к гинекологу. Врач назначит должное лечение.

Как улучшить состояние

Для облегчения таких состояний выписывают гормональные препараты, антидепрессанты, вагинальный эстроген и гомеопатические средства.

Препараты, содержащие эстроген, значительно улучшают самочувствие.

Состояние женщин заметно улучшается после системных, комплексных методов лечения. Это укрепляет организм в целом и поможет впоследствии переносить возрастные изменения. Гомеопатические лекарства оказывают хорошую услугу в проведении такого метода. Например, Ременс.

Седативные средства выписывают пациенткам, которых приступы беспокоят в ночное время. Лекарства помогают бороться с чувством тревоги и улучшают сон.

Важно соблюдать общие правила для поддержки хорошего тонуса организма. Сюда включаются сон, питание, физические упражнения, проветривание помещения.

Спасателями от интенсивных приступов выступают и народные средства. К ним можно отнести как фитопрепараты, так и лекарственные чаи. Целебный напиток готовят из настойки корня валерианы, подорожника, мяты и шалфея.

Предотвратить естественный процесс пременопаузы конечно невозможно, но, если выполнять некоторые рекомендации, протекать он будет мягче.

Интересное видео:

Ощущение жара и покраснение лица, после чего часто начинается повышенное потоотделение — все это характеризует приливы. Но не только в период становления климакса женщину могут беспокоить подобные нарушения. Что за причины, вызывающие приливы во время месячных? Стоит ли сильно беспокоиться и как можно нормализовать свое состояние?

Приливы характеризуются внезапным появлением чувства жара и покраснением области лица, шеи и груди. Также это состояние может сопровождаться повышением давления, сердцебиением, неприятными ощущениями за грудиной, дрожью, чувством беспокойства и т.п. Это в большинстве случаев мешает нормальной жизнедеятельности женщины. Приступы могут повторяться с абсолютно различной периодичностью — от одного раза в месяц до 20 — 30 в сутки.

Подобные нарушения могут возникать не только при угасании функции яичников в период предменопаузы. Характерны они и для других патологический состояний.

Климакс

Помимо приливов, о скором наступлении климакса укажут следующие симптомы:

• Сухость во влагалище, дискомфорт и даже болезненность во время половых контактов. Связано это также с дефицитом эстрогенов, которые отвечают за выработку секрета и возобновление эпителия. Справиться с этими состояниями помогают различные свечи и мази. Часто они содержат в небольшом количестве эстроген.
• Также женщины отмечают различные . Часто вечером перед этим они становятся раздражительными, заостряют свое внимание на незначительных проблемах, беспокоятся без видимой причины. Справиться с подобными состояниями не всегда легко, иногда приходится прибегать к помощи серьезных снотворных.
• При наступлении климакса у женщин наблюдается снижение полового влечения. Связано это с уменьшением содержания половых гормонов в крови.
• Часто начинает беспокоить . При этом возникают дискомфорт в глазах, проблемы с мочеиспусканием, пищеварением, глотанием плохо смоченной пищи и т.п.
• Изменяется и фигура женщин. Вследствие уменьшения интенсивности обмена веществ при сохранении прежнего образа жизни «приходят» пару лишних килограммов. Также кожа, ногти и волосы теряют жизненную силу, блекнут и становятся не такими привлекательными.

Смотрите на видео о климактерическом синдроме:

Недостаток половых гормонов

Часто дефицит эстрогенов может возникать у женщин и по другим причинам. При значительной нарушении функции яичников формируется .

Подобные состояния часто происходят после удаления очагов эндометриоза. В особенности если они располагались на яичниках, а также при удалении кист, после оперативного лечения апоплексии и т.п. Причем после манипуляций может проходить до 5 — 10 лет. Иногда такие явления носят название «истощение яичников».

Также недостаток половых гормонов происходит после многократных попыток ЭКО и гиперстимуляции.

Аналогичное происходит при удалении сразу двух яичников или после химиотерапии, облучения, которое проводится при злокачественных опухолях. В данном случае речь идет о посткастрационном синдроме.

Обычно через некоторое время после проведенного оперативного лечения или серьезных гормональных вмешательств женщина начинает замечать у себя симптомы, схожие с климактерическими. Интенсивность их различна и зависит как от свойств самого организма, так и от части еще функционирующего яичника. Главное — вовремя заподозрить нарушения, так как молодые женщины нуждаются в грамотной заместительной гормональной терапии до достижения возраста менопаузы. При отсутствии подобного лечения качество их жизни ниже по сравнению со здоровыми.

Вегетососудистая дистония

Если у девушки возникают приливы во время месячных, причины этого могут скрываться в вегетососудистой дистонии. При этом неприятные ощущения жара, потливости и сердцебиения чаще всего появляются и в другие дни цикла. Большинство девушек отмечают подобные приступы в моменты предполагаемой овуляции, а также накануне самих менструаций.

Вегетативные кризы сопровождаются чувством нехватки воздуха, различными паническими атаками, ощущается пульсация сосудов по всему телу и т.п. Чаще всего такие приступы спровоцированы стрессом, плохим самочувствием, болезнью и т.п.

Как нормализовать состояние

Лечение приливов зависит от причины, их вызвавшей. Наиболее подходящую терапию может порекомендовать врач после обследования и установления истинной сути проблемы.

Образ жизни

Давно замечено, что женщины, регулярно занимающиеся спортом, намного легче переносят различные менопаузальные проявления, в том числе приливы. Особенно полезны расслабляющие и дыхательные гимнастики, прогулки на свежем воздухе (например, скандинавская ходьба и т.п.). Все это помогает нормализовать сон, справляться со стрессовыми ситуациями и адекватно реагировать на трудности.

На питание также следует уделять внимание. Ведь если сохранить свой прежний рацион при угасании функции яичников, то лишние килограммы не заставят себя ждать. Питание следует сделать максимально сбалансированным по содержанию белков, жиров и углеводов. Необходимо употреблять достаточное количество свежих фруктов и овощей. Помимо витаминов и микроэлементов, они приносят в организм множество элементов антиоксидантной системы, помогая бороться с вредными продуктами обмена веществ.

Коррекция образа жизни поможет снизить проявления приливов не только при дефиците гормонов, важно это и при вегетососудистой дистонии.

Гормональные препараты

Заместительная гормональная терапия сегодня широко применяется для коррекции менопаузальных расстройств, а также для коррекции посткастрационного синдрома и недостатка половых гормонов по другим причинам.

Несмотря на бытующую настороженность к этим препаратам, они не увеличивают риск развития злокачественных заболеваний любой локализации, в том числе молочных желез.

Правильное и, что очень важно, своевременное назначение препаратов ЗГТ повышает качество жизни женщины в разы.

Если нарушение яичниковой функции происходит в молодом возрасте, гормональная терапия назначается в циклическом режиме с имитацией менструаций.

Витамины, БАДы, фитопрепараты

Существует большое количество различных комплексов на основе , витаминов и просто биологических добавок к пище, которые помогают в значительной степени снизить во время месячных приливы жара, связанные с гормональными нарушениями.

Приливы, как симптом недостаточности эстрогенов, характерны для женщин менопаузального возраста, а также после удаления яичников или губительного воздействия на них химиопрепаратами и облучением. Также подобные приступы могут возникать на фоне вегетососудистой дистонии у молодых и активных девушек. Окончательно разобраться в проблеме и найти наиболее действенное лечение может только специалист после комплексного обследования.

Приливы жара у женщин, причины которых кроются в гормональных сбоях, представляют собой внезапное ощущение разогрева верхней части тела. Чувство наиболее выражено в области головы, шеи, груди. Приступы приливов у разных женщин проявляются с различными сопутствующими ощущениями и интенсивностью. Некоторые могут ощущать мягкую волну тепла и при этом практически не чувствовать никакого дискомфорта. У других женщин прилив жара сопровождается головной болью и шумом в ушах (что обусловлено спазмом сосудов головного мозга), учащенным сердцебиением, тошнотой и слабостью.

Механизм развития этого явления весьма сложен. Он включает в себя много сопутствующих физиологических процессов. Факторы, влияющие на динамику процесса, до конца не выяснены. Известно, что начало приливов всегда связано с понижением уровня эстрогена и прогестерона в женском организме и возникновение ощущения жара является одним из симптомов ответной реакции центральной и вегетативной нервных систем на нехватку половых гормонов. Научные исследования доказывают, что сигнал к развитию приступа прилива исходит из гипоталамуса. Эта эндокринная железа регулирует выработку большинства гормонов и осуществляет контроль над терморегуляцией, то есть обеспечивает постоянную температуру тела.

В климактерическом периоде происходит перестройка функционирования большинства желез внутренней секреции, в том числе гипоталамуса и яичников. В первом уменьшается выработка рилизинг-гормонов, которые оказывают стимулирующее действие на гипофиз и через него - на яичники. Побочными эффектами этого состояния считаются: симптом нарушенной терморегуляции, усиление функции потовых желез и сбои в сердечно-сосудистой системе. Совокупность всех этих реакций организма на гормональную перестройку проявляется в виде приступов приливов.

Длительность ощущений жара очень индивидуальна. Они могут чувствоваться от нескольких секунд до 10 минут. Количество приступов также сильно варьируется. Некоторые женщины за всю жизнь могут испытать не больше 5 приливов. А другие подвергаются им по нескольку десятков раз в сутки. Индивидуален и период их возникновения. Большинство женщин испытывает приливы жара не менее 2-х лет (чаще всего 5-8 лет). Но у некоторых эти приступы возникают еще много лет после того, как менопауза закончилась. Характерно, что при раннем климаксе длительность и тяжесть приливов больше.

Приступы ощущения жара являются самыми ранними признаками приближения пременопаузы и сопровождают многих женщин на протяжении всего времени гормональной перестройки. Поэтому они знакомы подавляющему большинству женщин, перешагнувших 55-летний рубеж. Но такое состояние может наблюдаться и у представительниц прекрасного пола, далеких от климактерического возраста. Причины все те же - гормональные сбои, которые могут быть обусловлены многими факторами.

Появление подобных приступов может наблюдаться при ранней гипертонии, атеросклерозе, онкологии, различных инфекционных заболеваниях. Нарушение терморегуляции характерно для некоторых наследственных заболеваний и патологических изменений сердечно-сосудистой системы. Ощущение приливов жара может быть симптомом гиперфункции щитовидной железы. Даже у относительно здоровой женщины такие приступы могут спровоцировать физическое или психологическое переутомление, употребление алкогольных напитков и острой пищи. Люди, страдающие избытком веса, также нередко ощущают жар в верхней части тела и интенсивное потоотделение. Некоторые лекарственные препараты способны спровоцировать развитие подобного приступа.

Как бороться с климаксом? Реакция организма с сильным иммунитетом на любые стрессовые ситуации выражается менее заметно. А поскольку физиологические перестройки в женском организме в период пременопаузы редко проходят без патологий, любые факторы, способствующие укреплению иммунитета, облегчат климактерические проявления. Как же бороться с климаксом?

С одной стороны данное состояние не является патологией, но с другой - в этот период женский организм становится гораздо менее защищенным от развития многих заболеваний. Поэтому в первую очередь нужно перестроить режим жизни так, что бы организм не испытывал перегрузок, ни умственных, ни физических. Запускающим толчком для возникновения большого числа патологий являются хронические волнения.

Современной женщине трудно избежать ежедневных стрессовых ситуаций. Ей нужно успеть сделать все дела и на работе, и дома. А чего стоит дорога туда и обратно с бесконечными пробками, нарушителями дорожного движения, экстремальным движением! Режим дня настолько загружен, что женщина просто не успевает хоть немного расслабиться. А накопленная усталость хуже всего влияет на иммунитет и общее состояние организма. Поэтому ближе к 50 годам каждая женщина должна уделять отдыху повышенное внимание. Но он вовсе не должен заключаться в сидении дома.

Если приступы при климаксе довольно мучительны, можно попробовать облегчить их течение. Существует множество возможностей уменьшить неприятные проявления менопаузы. Каждый способ обладает разной эффективностью для отдельно взятого организма. Поэтому желательно определить, что лучше всего поможет бороться с ощущением жара.

Как бороться с приливами ночью? Нужно постараться уменьшить температуру окружающей среды. Зимой, возможно, достаточно будет открыть форточку, а летом для охлаждения желательно использовать бутылки с холодной водой или пакеты со льдом. Во время прилива нужно постараться дышать глубоко, ровно и медленно.

Здоровое и качественное питание при климаксе - необходимое условие для поддержания иммунитета и здоровья организма. Пища должна быть легкой и разнообразной. Растительные продукты должны превалировать в рационе. Рекомендуется употреблять больше фруктов и сырых овощей, так как они богаты витаминами, содержат клетчатку, улучшающую пищеварение. Так как с возрастом в организме начинает ощущаться нехватка кальция, необходимо ежедневно использовать молочные продукты - это широко известный источник кальция, участвующего во многих реакциях обмена и необходимого для сохранения прочности костной ткани.

Рыба и морепродукты содержат множество полезных микроэлементов (йод, фосфор и др.), а также витамин Д, без которого невозможно усвоение кальция, калия и магния. Эти элементы обеспечивают стабильность в работе сердечно-сосудистой и нервной систем. Повышенное содержание калия и магния отмечается в пшеничных отрубях, орехах, сухофруктах, семечках, бобовых, какао и шоколаде. Употребление этих продуктов снизит нервное напряжение, устранит бессонницу, нормализует настроение.

Если нет противопоказаний, желательно принимать витаминные комплексы. Нехватка данных веществ и микроэлементов отрицательно сказывается на здоровье и усугубляет проявления климакса. Наибольшее значение для зрелого женского организма имеют следующие витамины: Е, группы В (В1, В3, В6 и В12), Д, С, А. Готовые комплексы рекомендуется применять в профилактических целях. Они помогут избавиться от приливов и повысят защитные реакции организма, замедлят процесс его старения.

Для уменьшения интенсивности и частоты приступов следует регулярно проветривать помещение. Приток свежего воздуха насытит организм кислородом, поможет нормализовать обмен веществ и уменьшит выраженность неприятных ощущений при приливах.

Поскольку приступы жара при климаксе всегда сопровождаются повышенной потливостью, потерянную жидкость необходимо регулярно восполнять. Не нужно заставлять себя употреблять 2 л воды в день. Пить нужно столько, сколько хочется. Стоит отказаться от кофе и крепкого чая. Вместо них лучше переключиться на травяные отвары.

В народной медицине существует масса рецептов, используемых для борьбы с приливами при климаксе. Настой рябины на водке может заменить гормональные препараты. Настой радиолы розовой не только минимизирует все симптомы климакса, но и максимально снизит вероятность развития онкологии. Водные настои шалфея, корней валерианы и боярышника очень эффективны в борьбе с ночными приступами приливов. Чай с мятой и мелиссой охлаждает и успокаивает.

Очень эффективно предотвращает сильные приливы цветочная пыльца. Достаточно шарик размером со спичечную головку употреблять перед каждой трапезой. Комплексный сбор шишек хмеля, пустырника, фенхеля, мяты, липового цвета позволяет вернуть утраченное душевное равновесие и бодрость даже при тяжелом течении климакса. Уже через неделю регулярного употребления отвара женщина чувствует себя намного лучше, нормализуется работа нервной системы и потовых желез, исчезает тахикардия.

Перечисленные меры и средства могут применяться как для уменьшения интенсивности и частоты симптомов приливов жара, так и для профилактики этого явления. Но в некоторых случаях приступы настолько осложняют жизнь женщины, что приходиться прибегать к помощи специалистов. В тяжелых ситуациях, когда нужна экстренная терапия, врач проведет обследование и назначит адекватное лечение гормональными препаратами или другими медикаментозными средствами.

Средства, облегчающие проявления климакса, в том числе ослабляющие приливы, относятся к разным фармакологическим группам. Наибольшим эффектом обладают гормональные препараты. При средней тяжести течения климакса облегчение могут принести медикаменты с растительными эстрогенами. В дополнение к вышеперечисленным, для уменьшения приливов жара используются гомеопатические, гипотензивные, седативные средства.

Гормоны назначаются женщине только при очень тяжелом проявлении климакса. Эти средства быстро снимают все симптомы менопаузы, но имеют массу побочных эффектов, вплоть до провокации онкологических заболеваний. Их принимают только по назначению врача, строго соблюдая дозировку. Из препаратов этой группы применяются:

1. Средства, содержащие синтетические половые гормоны: Овестин, Анжелик, Сигетин, Диви гель и др.
2. Средства, содержащие мелатонин (гормон сна): Мелаксен, Циркадин, Эпиталамин. Восстанавливая гормональный баланс, эти препараты восстанавливают и обмен веществ, что избавляет от всех проявлений климакса. Но во многих случаях прием подобных медикаментов запрещен.

При невозможности или нежелании принимать гормональные препараты назначаются средства, содержащие натуральные компоненты. Это могут быть либо гомеопатические вещества либо лекарства с фитогормонами. Они гораздо мягче действуют на организм, имеют меньше противопоказаний и побочных эффектов. К препаратам этой группы относятся: Ременс, Климактоплан, Климакт-Хель, Ци-Клим и др. В основе этих средств биологически активные вещества, полученные из пчелиного и змеиного яда, прополиса, вытяжки из лекарственных растений, витамины.

К неспецифическим препаратам, используемым для борьбы с приливами при климаксе, относятся:

1. Гипотензивные средства, такие как: Аминазин, Микардис, Вазолонг, Папверин и др. Назначает эти медикаменты терапевт. Дозировка и длительность приема определяется им же.
2. Седативные средства: Новопассит, Персен, Триоголен, Кардиолекс.
3. Антидепрессанты: Амитриптилин, Велаксин, Пипофезин и др.

Принимать самовольно какие-либо гормональные препараты категорически запрещается, так как неправильная дозировка может только усугубить ситуацию. Прежде чем начинать лечение, необходимо проконсультироваться с врачом.